14.Исходное положение- сидя на стуле, ноги выпрямлены, руки на поясе

1 – отвести правую руку и правую ногу в сторону- вдох

2 – исходное положение- выдох

3 – отвести левую руку и левую ногу в сторону- вдох

4 – исходное положение- выдох

Повторить 3-4 раза в каждую сторону

15.Исходное положение- сидя, руки перед грудью

1 – руки в сторону- вдох

2 – исходное положение- выдох

Повторить 2-3 раза

16.Исходное положение- сидя, руки внизу

1 – руки вверх- вдох

2 – руки вниз- выдох

Повторить 2-3 раза.

17.Исходное положение- сидя, руки на поясе. Спокойное дыхание

Страницы: 1 2 

Смотрите также

Пемфигус, или пузырчатка    
Пемфигус, или пузырчатка — группа редких, но нередко весьма тяжёлых, инвалидизирующих и потенциально смертельных везикулобуллёзных (пузырчатых) аутоиммунных заболеваний, поражающих кожу и слизис ...

Синдром Кляйнфельтера
Заболевание впервые описано Кляйнфельтером в 1942 г. как первичный мужской гипогонадизм. В 1956 г. Бриге и Барр в ка-риотипе этих больных выявили лишнюю Х-хромосому, таким образом, их кариоти ...

Диагностика и специфическая терапия инвазии ротовых простейших у больных пародонтитом
В полости рта, в частности пародонталышх карманах, у больных пародонтитом встречается два вида протистов: Entamoeba gangivalis- десневая амеба и Trichomonas tenax - ротовая трихомонада. Он ...







www.medicinformer.ru - Copyright © - 2026