Эксклюзивные материалы студентам Рефераты, курсовые, дипломные
14.Исходное положение- сидя на стуле, ноги выпрямлены, руки на поясе
1 – отвести правую руку и правую ногу в сторону- вдох
2 – исходное положение- выдох
3 – отвести левую руку и левую ногу в сторону- вдох
4 – исходное положение- выдох
Повторить 3-4 раза в каждую сторону
15.Исходное положение- сидя, руки перед грудью
1 – руки в сторону- вдох
2 – исходное положение- выдох
Повторить 2-3 раза
16.Исходное положение- сидя, руки внизу
1 – руки вверх- вдох
2 – руки вниз- выдох
Повторить 2-3 раза.
17.Исходное положение- сидя, руки на поясе. Спокойное дыхание
Смотрите также
Гигиенические требования к местам занятий физической культурой
Гигиена, а также естественные
условия внешней среды (воздействие солнечных лучей, воздуха, воды) являются
средствами физического воспитания. Физическая культура не должна исчерпываться
одни ...
Методы оценки
инсулинорезистентности и гиперинсулинемии, биохимические критерии
метаболического синдрома Х
Как уже отмечалось, в основе развития метаболического синдрома Х лежит
резистентность тканей к инсулину. “Золотым стандартом” измерения
чувствительности тканей к инсулину является эугликемический
г ...
Купирование алкогольных психозов
Металкогольные (алкогольные)
психозы - острые, затяжные, хронические нарушения психической деятельности в
форме экзогенных, эндоформных и психоорганических расстройств у больных
алкоголизмо ...