Эксклюзивные материалы студентам Рефераты, курсовые, дипломные
14.Исходное положение- сидя на стуле, ноги выпрямлены, руки на поясе
1 – отвести правую руку и правую ногу в сторону- вдох
2 – исходное положение- выдох
3 – отвести левую руку и левую ногу в сторону- вдох
4 – исходное положение- выдох
Повторить 3-4 раза в каждую сторону
15.Исходное положение- сидя, руки перед грудью
1 – руки в сторону- вдох
2 – исходное положение- выдох
Повторить 2-3 раза
16.Исходное положение- сидя, руки внизу
1 – руки вверх- вдох
2 – руки вниз- выдох
Повторить 2-3 раза.
17.Исходное положение- сидя, руки на поясе. Спокойное дыхание
Страницы: 1 2
Смотрите также
Родовой процесс
Род есть субстанция, по
отношению к которой все его единичные особи являются лишь акциденциями. Процесс
жизни рода осуществляется согласно трём моментам его понятия.
Со стороны всеобщности род
...
Актуальность проблемы
На
I Международном конгрессе по преддиабету и метаболическому синдрому
последний определен как пандемия XXI века. В Западных странах его
распространенность составляет в среднем 25–35%. По прог ...
Витамины
Витамины - это низкомолекулярные биологические активные вещества,
обеспечивающие нормальное течение биохимических и физиологических процессов в
организме. Они является необходимой составной ...
