Эксклюзивные материалы студентам Рефераты, курсовые, дипломные
Конкуренция в современном спорте, увеличение объемов и интенсивности тренировочных нагрузок обуславливают поиск новых путей и неиспользованных резервов в организации учебно-тренировочного процесса спортсменов различной квалификации.
Главное место в решении данной проблемы занимает оптимальное построение годичного цикла подготовки спортсменов.
В то же время установлено, что при интенсификации спортивной тренировки, а также применении больших по объему специализированных нагрузок, важное значение имеет использование разнообразных средств и методов восстановления.
Рациональное и планомерное применение средств восстановления, определение их роли и места в тренировочном процессе, как на уровне годичного цикла, так и на его отдельных этапах, во многом определяет эффективность всей системы подготовки спортсменов различной квалификации.
Эффективное распределение восстановительных средств на различных уровнях структуры тренировочного процесса в значительной степени обуславливает совершенствование физической подготовленности спортсменов и достижение высоких и стабильных спортивных результатов.
Современная наука о спорте располагает многочисленными данными о механизмах процессов восстановления, особенностях их течения, в зависимости от вида спорта, подготовленности спортсмена и т.д.
Смотрите также
Медицинские последствия алкоголизма. Алкоголизм как фактор социального поражения
...
Витамин Е
Токоферол объединяет ряд ненасыщенных спиртов-токоферолов,
из которых наиболее активным является альфа-токоферол.
Впервые выявили роль витамина Е в репродуктивном процессе в
1920 г. У бел ...
Факторы, влияющие на коэффициент фертильности
Проблемы связанные с рождаемостью,
а соответственно и с коэффициентом фертильности выражающим ее, актуальны сейчас
во всем мире, как никогда. В ряде стран — это проблема старения населения ...