Эксклюзивные материалы студентам Рефераты, курсовые, дипломные
Фтор повышает устойчивость зубов к кариесу, стимулирует кроветворение, репаративные процессы при переломах костей, реакции иммунитета, участвуют в росте скелета, предупреждает развитие старческого остеопороза. Также в сочетании с кальцием влияет на устойчивость организма к радиационному поражению и является биокатализатором процессов минерализации, способствуя связыванию тканями фосфата кальция, использующегося с лечебной целью при рахите.
Но при недостатке развивается кариес, а при избытке – флюороз.
В пищевых продуктах фтора обычно содержится мало. Исключение составляет морская рыба – в среднем 500 мг%, при этом в скумбрии содержится до 1400 мг%.
Из воды всасывается до 95-97% содержащегося в ней фтора, а из пищи около 70-80%. Из поступающего более 90% попадает в кровопоток и распространяется по всему организму.
С мочой выделяется в итоге от 50-66%, остальное его количество фиксируется в костной ткани и очень небольшая доля в зубах. В состав зубов входит до 0.02%,а в крови от 0.03 до 0.15 мг/л.
Среднесуточную дозу можно получить, употребляя продукты, которые представлены в таблице 1.
Также с чаем и некоторыми растениями. Накопление фтора в растениях связано с выбросами его в окружающую среду алюминиевыми заводами. В опасных районах концентрация фторидов во фруктах и овощах была в 10-30 раз выше, чем в районах, удаленных от промышленного производства.
Таблица 1
Продукты питания, особенно богатые фтором
Продукты питания |
Содержание Фтора в мг |
Морская рыба: | |
150 г трески |
0,105 |
150 г морского окуня |
0,210 |
150 г пикши |
0,240 |
150 г сельди, скумбрии |
0,525 |
Пресноводная рыба: | |
150 г угря |
0,240 |
150 г лосося |
0,870 |
Рыбные продукты длительного хранения: | |
45 г копченой сельди |
0,160 |
45 г лосося |
0,200 |
45 г вяленой трески |
0,225 |
45 г филе сельди в томатном соусе |
0,960 |
Птица: | |
150 г куриной грудки |
0,210 |
100 г куриной печени |
0,190 |
Хлебопродукты: | |
60 г гречихи, зернового хлеба (очищенного) |
0,100 |
Также залогом здоровья зубов и десен, всех органов и тканей полости рта является тщательная регулярная, систематическая и правильная гигиена полости рта, проводить которую необходимо с самого раннего возраста, с младенчества, когда еще даже не прорезались первые молочные зубы.Научив и приучив ребенка к проведению гигиенических процедур в полости рта, можно рассчитывать на сохранение зубов и десен в хорошем здоровом состоянии и в его последующей жизни.
Для этого необходимо себе четко представлять основные направления использования и применения основных и вспомогательных средств гигиены полости рта (СГПР) для детей и подростков. Тем более, что истинно детских и подростковых средств оральной гигиены (СОГ) не так уж много. В большинстве случаев детские СГПР представляют собой уменьшенные копии СГПР для взрослых, что далеко не соответствует реальным потребностям ребенка.
Смотрите также
Заключение
Подводя итоги анализа офтальмологической терминологии, можно
сказать, что терминология офтальмологии имеет те же основные принципы
словообразования, что и клиническая и анатомическая терминология в ...
Осложнения. Травматический шок
Травматический шок — одно из
наиболее опасных последствий тяжелых ранений или травм. Вызвать его могут не
только переломы костей и суставов, но и обширные ожоги, ранения, падение с
высоты ...
Узлы щитовидной железы
Заболевания щитовидной железы
могут протекать с нарушением структуры и функции (с изменением гормонального
фона). Изменения структуры ткани щитовидной железы встречаются гораздо чаще,
чем нарушения ...