обеспечивает психическое равновесие, успокаивает, избавляет от стрессов, негативных эмоций и энергетических блоков, способствует концентрации внимания; повышает иммунитет, способствует выведению токсинов, улучшает работу печени.Помогает при клаустрофобии, бессоннице, головной боли, неврозе; снижает артериальное и внутриглазное давление, частоту пульса, улучшает зрение.Примечание. Нейтрализует избыток воздействия любого цвета! Голубой цвет помогает при стрессах, переутомлении, при эпилепсии, неврозах; снижает гиперфункцию щитовидной железы, замедляет пульс; Снижает мышечный тонус, нервное напряжение и нормализует сон; уменьшает боли в суставах и при остеохондрозе позвоночника.Противопоказания: гипотония, депрессия.Синий цвет эффективен при стрессах, головной боли, бессоннице, неврозах; способствует восстановлению функции гипофиза. Оказывает болеутоляющее действие при остеохондрозе; уменьшает отеки и воспаления, снижает гиперфункцию щитовидной железы; Противопоказания: гипотония, депрессия. Фиолетовый цвет воздействует на эпифиз, синхронизирует работу левого и правого полушарий мозга, оказывает успокаивающее действие на нервную систему; обостряет зрение и чувства, способствует выработке эндорфинов, мелатонина; активизирует функцию селезенки, поджелудочной железы.Помогает при сотрясениях головного мозга, хроническом нарушение мозгового кровообращения, бессоннице, нервных и психических расстройствах, головных болях.

Светотерапия - метод воздействия ярким белым светом. Через сетчатку глаза, гипоталамус, эпифиз яркий белый свет оказывает влияние на циркадные ритмы, на активность нейротрансмиттеров; обмен мелатонина, серотонина, катехоламинов и др. Лечение проводится 2 недели ежедневно в утренние часы. Колпак лампы устанавливается под углом 45° по отношению к прямой, проведенной мысленно от центра глазного яблока до горизонтальной оси лампы. Пациент находится от лампы на расстоянии 60 см; сеанс длится 60 минут. За сеанс больной получает 3500 люкс. Назначают пациентам, страдающим эмоциональными расстройствами астенического, астено-депрессивного и депрессивного характера. Положительный эффект от фототерапии проявляется уменьшением или исчезновением головной боли, уменьшением симптомов вегетативной дистонии, снижением уровня депрессии, уменьшением тревоги, улучшением сна.